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Stürze stellen eine erhebliche Gefahr für die Gesundheit im Alter dar. Die dabei zugezogenen Verletzungen, beispielsweise hüftnahe Oberschenkelfrakturen, sind häufig schwerwiegend und münden oftmals in dauerhafter Pflegebedürftigkeit. Sturzprophylaxe leistet daher einen wesentlichen Beitrag, individuelle und soziale Belastungen zu vermindern und vor allem Lebensqualität, Selbstständigkeit und Mobilität im Alter zu verbessern und zu erhalten. Primäres Ziel ist es, die motorischen Eigenschaften Kraft, Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit und Beweglichkeit zu stärken, um die physischen Vorraussetzungen für eine Sturzprävention zu verbessern. Als weiteres Hauptziel werden praktische Hinweise zur Sturzvermeidung vermittelt. Bewegungssicherheit wird geschult, um eine Erhaltung und Verbesserung der Alltagsmotorik anzustreben.
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